こんにちは！
くまの堂整骨院です
12月に入るというのに最近は暑かったり寒かったりとまだまだ安定しない気温が続いていますね
気温の変化や乾燥によっても身体への負担がかかりますので
食べ物などでできるだけ身体の中から温めるように気にしてみて下さいね！
遅くなりましたが 12月の予定になります！
今年もあとわずかですが
くまの堂整骨院をよろしくお願い致します!
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こんにちは！
くまの堂整骨院です！
最近はようやく冬の気温になってきて、寒さが段々と身に染みるようになってきましたね。
寒さは身体の動きを硬くして支障をきたす原因にもなりますので
身体を冷やさないように気を付けてくださいね。
当院の予約の空き状況はタイムラインやエックスに投稿しておりますので
チェックしてみてください♪
こんにちは！
くまの堂整骨院です♪
最近はまた少しずつ寒くなってきましたね！
乾燥もしてきて喉の痛みや肌荒れなども多くなってくる季節です
加湿器やボディーミルクなどで保湿を忘れないようにして過ごしてくださいね♪
遅くなりましたが 11月の予定になります
11月もくまの堂整骨院を よろしくお願い致します！
ご予約はこちらから☜
こんにちは！
くまの堂整骨院です🐻
早いもので今年もあと3ヶ月になりますね💦
ようやく涼しくなってきましたが、皆さん体調を崩したりなどされていませんか？
季節の変わり目は気温差や気圧により体調の変化も起こりやすくなっております。
身体の外からだけではなく内側から温めて体調を整えてあげることも大事ですので、注意してみて下さいね。
ジャンクフードばかり食べていたら内臓も調子を崩しやすくなってしまうので、お味噌汁や焼き魚など日本食をなるべく摂るようにして内臓の働きを高めるようにしてみてください🤗
就寝前には足の指の間に手の指を入れて足首を回したり、手の指をにぎにぎと動かして足先を刺激するとつま先の冷え性対策にもなりますので試してみて下さいね♪
長くなりましたが、10月の予定になります！
来月もくまの堂整骨院をよろしくお願い致します🤲
こんにちは！
久しぶりの投稿になります！
今更ながら9月で当院も3周年を迎えました！
只今、3周年キャンペーンを開催中です♪
キャンペーン内容はといいますと
１，初回カウンセリング料が無料！
２，全コースどれでも初回10％OFF！
３，全身骨格調整+ヘッドマッサージorリフレクソロジー90分コースが10000円→8000円！
と3つの特典をご用意しております♪
9月もあと少しとなりますが、まだまだご予約お待ちしております♪
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もうひとつお知らせです！
今月よりホームページをリニューアルしました！
デザインが変わりましたので見てみてくださいね
こんにちは！
くまの堂整骨院です！
時間変更と休診のお知らせです
10月31日（月）
10：00-16：00(お昼休みなし)
11月1日（火）
臨時休診
となります。
ご迷惑をお掛け致しますが何卒よろしくお願い申し上げます。
こんにちは！
くまの堂整骨院です！
9月で2周年を迎えることができました！
感謝の気持ちを込めましてキャンペーンを開催いたします！
１.期間中は初診料が無料！
２.全コースどれでも１度限り10％OFF！
３.新メニュー！
小顔+全身整体90分を￥10.000→￥8.000に！
３番目は９月中何度でもこちらの金額でさせて頂きます♪
小顔+全身整体は患者様1人ひとりの体調に合わせて足つぼや腸マッサージも組み合わせて血流を良くし、お顔や頭まわりをマッサージしていきます。
眼精疲労や頭痛などの辛い症状の方にもおすすめです♪
是非この機会にご来院ください＾＾
ご予約は☞こちらから☜
こんにちは！
くまの堂整骨院です！
GWの診療時間を載せるのをうっかり忘れてしまいました^^;
皆さんは久々の規制なしのGWは楽しく過ごせましたか？
イベントなども色々と盛りだくさんでしたね！
休み明け最初の週は憂鬱になりがちですが、皆さんもお仕事頑張ってください＾＾
さて、最近患者様を診ていて思った事があるのですが
仰向けの状態から起き上がるときに腹筋を使えない人が
多々見受けられます。
腹筋を使えずに起き上がろうとすると
他の筋肉がフォローしてくれます。
背中やお尻、足の筋肉に頼って起き上がろうとするので
腰や背中、足の筋肉の緊張が強くなり
ギックリ腰などの腰の症状を
引き起こしやすくなってしまいます。
トレーニングをする人は年々増えていますが
筋肉の付き方が偏ってしまい
腰を痛めてしまう人も中にはいます。
普段トレーニングしている人も
全くトレーニングしていない人も
日常生活で不自由ないように
動ける身体作りをしていきませんか？
当院ではトレーニングの仕方などのお伝えしているので
気になる方はお気軽にご連絡ください＾＾
ご予約は→こちらから←
明けましておめでとうございます！
くまの堂整骨院の萬田です！
皆さんは年末年始はどのようにお過ごしでしたでしょうか
私は食べて飲んでの年末年始でした^^;
胃腸が休まる時間がないと消化が追い付かずに体調も悪くなります。実際、私は年始に胃腸が重いのと飲みすぎで少し体調が悪かったです^^;
そんなときは野菜スープを作って朝晩に飲んで体調を戻したりします！
胃の負担が少なく、整腸作用もあるのでオススメですよ！
年末年始太り解消にも効果的です！
どんなスープか気になる方は直接私に聞いてくださいね(笑)
本年もどうぞくまの堂整骨院を宜しくお願い致します！
こんにちは！
くまの堂整骨院です！
今回は、治療後の身体の回復する過程についてお話していきます。
治療を受けて頂くと身体に様々な変化が起こります。動かしやすくなったり、軽くなったり、だるくなったり。これは治療での刺激により身体が反応して回復するスイッチが入ったようなものになります。しかし、ケガをしてから時間が経っている症状や慢性症状の場合は１回や２回の治療で完全に症状が取れることはまずありません。
これまでの日常生活での姿勢のクセがあるので、このクセを変えるまで人間の身体は３歩進んで２歩下がるといった形で徐々に変化していきます。症状が重度の場合はこの１歩の変化に身体が気付かないことがあります。
また細胞や神経が１日の内に回復できる範囲は決まっています。ですから、いくらその時に強い刺激のマッサージや数時間に及ぶ長い時間治療をしてもその場では楽になった感覚になるかもしれません。ですが、すぐに元に戻ったなんてことありませんか？あれは許容範囲以上の刺激が入ったことによりその反動で元に戻ってしまったのです。
完全に戻ってしまったらその場しのぎで意味がありません。なので、最初の内は戻る前に治療を繰り返すことによって細胞や神経が回復していき、症状のなかった状態を身体と脳が思い出していきます。特に治療し始めが大切です。身体にいい状態を覚えこませ、当院がお伝えする「日常での注意点」や「身体に良いこと」を意識し、患者様にも協力してやって頂く事で悪い習慣が取り除け良い習慣が身についていきます。そうすれば、回復のスピードが早まり今後症状がぶり返さない身体作りができてきます。
くまの堂整骨院がサポート致しますので一緒に頑張っていきましょう！！
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